bei uns gibt es aber viele, obwohl wir noch 1,5 jahre zeit haben, die jetzt schon in den disziplinen die 15 punkte werte schaffen.

100m schaffe ich in 11,5..die schlechtesten sprinten 12,5... und die können sich ja auch noch steigern, von 12,5 auf 12,0 zu kommen, da muss man nicht mega viel trainieren..
springen tu ich 6,50.. die schlechtesten springen 5,60 .. 20 CM in 1,5 jahren sind da auch locker drin
bei kugelstoßen schaff ich 11m.. und auch hier schaffen die schlechtesten 9,50..dafür gibts aber auch noch viele punkte

für 5000m brauch ich 20min.. aber eine minute steigerung ist auf 5000m nix.. bon von 25min auf 20min in 5 wochen gekommen.. dafür muss ich nur 2 wochen ausdauer trainieren..
über 22min läuft keiner bei uns..