Klar, man darf die Pause nur nicht länger machen, weil sonst der Hormonspiegel zu sehr abfällt.
Wenn man aber verkürzt, da kann ja nix mehr absinken oder so. Sondern bliebt dann noch n bissle höher als bei normaler Pause.

Verkürzen oder ganz weglassen kann man immer.
Nur nie verlängern.