Hey,

also meine Oma und Mama schwören ja, dass sie auch Schlafstörungen aufgrund des Vollmondest haben - besonders bei meiner Oma. Nunja, die weiß aber auch schon immer vorher, wann dies sein wird, dadurch wirds sicherlich nicht erleichtert. Ich persönlich habs aber noch nie bemerkt, kann mir irgendwie auch schwer vorstellen, warum da Schlafstörungen entstehen sollten.

Du wolltest ja wissen, was hilft.. Hmm, also meine Oma weiß im Prinzip gar nichts, obwohl sie das schon hat, seitdem ich denken kann (und sicherlich um einiges länger) - weiß nicht, aber wenn es nur 1-2 Nächste sind, dann ist es schon okay, oder?
Vielleicht hilft etwas, was dich persönlich entspannt. Das kann heiße Milch mit Honig sein oder ein Lavendelbad oder ein bestimmter Duft - weiß nicht genau.