Es braucht wirklich sehr viel übung und auch wenn es sich nich so anhört, ist es trotzdem mehr oder weniger das selbe wie luzides träumen...
Wollte über 1 jahr lang unbedingt astralreisen, aber zu einer richtigen reise hab ich es bis heute noch nicht geschafft :) es erfordert wirklich übung... wenn ihr interesse daran habt dann msüst ihr eure eigene methode rausfinden und ne menge konzentration an den tag bringen.
Das wars von meiner seite aus