Kopfschmerzen beim Sport ô.o

Hey :o also ich mach seit ein paar wochen immer bisschen Sport, also so Liegestütze und Klimmzüge etc. ô.o Mein Problem is, wenn ich NICHMAL 10 klimmzüge mach, und dann aufhör und normal steh oder sitz oder sonstwas, hab ich ~10-20 sekunden übelst kopfschmerzen ô.o weiss ja nid, glaub nid das das normal is oder :x weiss vlt. jemand warum ?

Mfg Eddie.

Liegt höchstwarscheinlich am Kreislauf? Solltest vor dem Sport was essen, das ist wichtig für den Kreislauf. Außerdem solltest du dich vielleicht nicht so überanstrengen, in dem was du tust (Tempo etc.). Erstmal langsam angehen und ganz wichtig immer vorher aufwärmen.

hm :o ich probiers mal , thx für den tipp glücklich