Also mehr als feste ziehen kann ich dir auch nicht als Tipp geben.
Aber du hälst die vorne auch fest, oder? Wenn kannst du ja ziehen, ohne das dein Ohr dadrunter leidet.
(Also vorne den Teil fest halten (was auch immer es ist - Stern, Steinchen, nur Ohrring) & dann gleichzeitig hinten dran am Verschluss ziehen)
Mit n bisschen Kraft dürfte das kein Problem sein.

Aber wenn sie immernoch weh tun, solltest du nicht zu viel da dran rum'fuchteln'. Desinfizieren kann man auch während der Stecker drin ist.
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if you never try anything new, you'll miss out on many of life's great disappointments.