Oberschenkel

Naja, dein Bauch sieht eher aus wie als wärst du schwanger..
Heißt jetzt nicht irgendwie dass du fett bist..
Aber vllt bist du es ja echt xD
Nee okay wohl weniger..
Ich bin auch voll fett !^^
1,63 und 53kg...bin die kleinste und schwerste in der klasse lach
Aber auhc mit der meisten oberweite...das wiegt doch auch was..oder.....
Naja aber ehrlich gesagt, ich will auch immer Diäten, aber schaffen tu ichs nie. Wenn ich mir grad wieder was Süßes reinschieb, denk ich- Ach scheiß drauf und ess es.

meinst du nicht, das du damit die leute beleidigst dich noch dicker sind???? also ich sehe das persönlich zumindest so,,, mad

... Du bist nicht fett (!) unschlüssig

ja ich bin auch erst 13 und habe 75B und schon fast C ö.ö
ja ich weiß das sieht aus wie schwanger, weil mein magen raussteht, meine schwester ist total dünn, aber bei der sieht es auch so komisch aus so als wär da was vorn^^wegen den diäten ja das denk ich auch so.. dann seh ic hdnan immer meine doofe schlanke schwester irgendeinen schokoriegel essen und denk: ich will auch.. & dann ernn ich zu süsigkeiten schrank^^

wegen beleidigungen, nein, es ist keine beleidigung, ich fühle mich nunmal fett ö.ö
und ich hab ja nicht gesagt schaut mal ich beleidige euch nich weil ich ja sooo was von nicht fett aussehe, und ihr alle fett seid ?!

ö.Ö Nein hab ich nicht also ?! traurig

-rechtschreibfehler mental wegdenken, danke.-

Hier gehts um Oberschenkel und nicht um Bäuche?!

Du sprichst mir mal wieder aus der Seele, Hasi.. *g*

Im übrigen: Wenn ich das höre "Ich will abnehmen" & dann aber die ganze Zeit am Süßigkeiten essen.. sorry, aber beides geht nunmal nicht. Da braucht man dann auch nicht auf irgendwelche "Wunder-Diäten" hoffen - zumal die ja meist eh in die Hose gehen.

[Off topic]

WOW!
RESPEKT!
Kannst du mir vllt ihren Diätplan per /m in knuddels schicken? rolleyes

B2T
Ich habe seitdem ich mit Karate aufgehört habe 2-3 KG zugenommen todtraurig & die müssen einfach runter vorallem meien Oberschenkel sidn sehr breit abe ric hglaube mehr als Sport kann man da auch niht machen :/

Ja schuldiqunq traurig
hab mich so doof reingesteigert^^

@ vorposterin:

kannst du mir den diätplan auch schicken?
Bitte !! <3

Baii Daraya <3

Okay. Also um zurück zum Thema zu kommen- Meine Oberschenkel sind vll nicht perfekt, aber ich mich stört es am wenigsten und ich bin eigentlich zufrieden.

also jetzt zu deinem bauch,auch wenn es nicht das thema vom thread ist...meiner steht auch so raus...das hass ich...aber ich bin nich zu dick,also 50 kilo bei 1,65...is okay...2 kilo weniger wäern okay,aber dafür ess ich viiiel zu gern ^^
aber webnn du wirklich 5 kilo abnehmen willst,klar schaffst du es ohne sport,indem zu weniger isst...ABER wenn du kein sport machst,un 5 kilo abnimmst,wird die haut an deinem bauch hängen,zwar nicht sehr,das ist mit klar,aber etwas,das kommt halt wenn du abnimmst,un kein sport dabei treibst...wie heißen diese übungen für die bauchmuskel nochma?? ähhm...am besten du machst sie morgens und abends...legst dich auf den rücken und stellst die e auf. dann legst du die hände auf die brust (über kreuz) und drückst dich hoch,dann merkst du wie sehr dein bauch arbeitet,und wenn du morgens und abends 20 machst,bringt es nach ein paar wochen schon was,wenn du gleichzeitig weniger isst...und die 5 min (maximal) wirst du haben,oder? ^^
laura

ey leute, steigert euch ma nich so rein hier XDD ich hab SEHR SEEEHR dünne oberschenkel, und ich würd alles tun damit die n bissi fetter werden!!! is sag dir, es sieht sowas von scheiße aus wenn die ganzen hosen ja so rumschlackern, bäääää

naja ich würd auch ma schwimmen empfelen, das is auch für bach und so ganz gut

Jau! Ist bestimmt total gesund & fällt auch gar nicht unter die Kategorie Crash-Diät. Und wenn man dann wieder normal isst, nimmt man auch ganz bestimmt nicht wieder alles, wenn nicht sogar mehr als man verloren hat, zu.. *Augenroll*

Deswegen will ich auch erstmal den Diätplan haben um ihn zu sehen zwinker
Aber eigentlich ist das mit den Oberschenkeln nicht so ein großes Problem weil wen man z.B sitzt dann sind die Obercshenkel immer fett. . . Und ich finde ein bisschen fett gehört zum Körer dazu also ich finde so Haut & Knochen total hässlich KO

Marina

ihr könnt das davon nicht abhängig machen...
ich bin 1.70 und wiege 55 kg, normal sag ich mal so
habe auch sehr schlanke arme ein schlankes gesicht^^
muhhahaa und zum glück schlanke beine^^ aber mein großer schwachpunkt is der bauch...
also ich glaube man kann das nit so sagen...

muhhahaa un jetz was zu den oberschenkeln...
joggen...alsooo ich hatte auch mal probleme mit meinen beinen und dann hab ich mir sonen schönes heftschen besorgt, wo so sachen drin standen, und des haup ding wa 1-2 stunden joggen am tag... ich hab mich dran gehalten un es hilft echt!! ich kanns jedem nur raten
da wird alles ganz fest un nix mehr schlabbert^^

hey Leudde
wie die posterin die ich zitiere möchte ich den auch ganz gerne haben kannst du mir den auch mitt per /m schicken ...wäre echt nett



was issn das fürn heftchen...kannsu den namen ddavon hier bitte mal reinposten... confused

DIÄT???

toll^^ ich hab aber son dummes bein was wehtut ^^
und auserdem ist es bei uns son kaff ^^ da komm ich mir 'n bisschen bloed vor mit joggen..
meine schwesrter ist 1.75 und wiegt 54 kg sie ist überhaupt nicht abgemagert^^

Da muss man dann wohl mal Prioritäten setzen. rolleyes
Habt ihr keinen Park oder einen Wald, in dem eine "Laufstrecke" ist?
Und selbst wenn, was interessiert es andere Leute denn, ob du joggst oder nicht? Meinst du, die haben nichts besseres zu tun, als dich zu beobachten? ;)

also ich bin 1,70m gross und wieg 60 kg, womit ich total zufrieden bin...
na ja meine oberschenkel gehen so ich find sie sind halt irgendwie normal bei hosen kann man das ja auch kaschieren aber ich find sowas ist eig nicht schlimm genau wie ein winziges bäuchlein oder bisschen breitere hüften, die ich selber durch mein breites becken hab^^

mal zu der die die bauch fotos gepostet hat:
so sah mein bauch vor einem jahr auch aus und ich hab dann 8 kilo in 5-6 monaten abgenommen.
einfach weniger und gesünder gegessen normal sport wie sonst und sonst eig nix.
ging irgendwie wie von selber na ja....

wie hast du denn vorher gegessen ?

also bei mir ist dass so:

frühs nichts

in der pause ne brezel oder so,

Mittags
mittagessn was meine liebe mama gerade so kocht^^


abends:

joghurt oder 'n brot



und wege süßigkeite ess ich eigentlich ab und zu was^^
wenn ich was seh dann denk ich so ich muss es essn xDD