Wann schlafen?

unterschiedlich ungefähr von 23-3 Uhr früh
stehe um 6Uhr Auf

Selber weiß ich, dass dies zu wenig ist jedoch kommen um die Zeit immer die besten Dokus (Stealth-flugzeuge und so)

Ich bin 15. gehe meist schon um 21.00Uhr ins Bett, schlafe dann zwischen 21.00Uhr und 22.00Uhr, weil ich um 05.30Uhr wieder aufstehen muss ;(

bin 16
so meist um 11 inne haia, weil ich morgens um 4.45 uhr raus muss

17,
meistens so 0.30Uhr,und aufstehen tue ich um 7.15Uhr.
In den ferien gehts auch schonmal gerne bis6Uhr,naja wie lang ich dann schlafe könnt ihr euch bestimmt vorstellen ;)

15 und das ist zimlich unterschiedlich einmal war es um 7 uhr abends, ein andere mal um 1 uhr morgends,muss in der schule immer um 6 aufstehen...naja und in den ferien geht es meist durch 00:00 uhr

bin 17 und gehe so um 4-5 uhr ins bett und muss morgens um halb 8 aufstehen

bin 18
geh in der woche meist um 21.30-22.30 uhr ins bett und muss morgens um 6.30 uhr aufstehen (donnerstags erst 8.30)

am wochenende gehts dann schon mal bis morgens um 7 uhr zur sache und penn dann meist bis 10/11 uhr

Ich mit meinen bald-14 sollte eigentlich 22 Uhr im Bette sein, aber irgendwie schaff ichs immer erst 23 Uhr ins Bett. Kein Plan warum, bin eher so'n nachtaktiver Mensch (das' blöd) und kann so früh nicht einpennen, muss aber um 6 wieder aufstehen. Loel dafür penn' ich dann inner Schule, .. ne mal ohne Scheiß. Weiß Jemand was man da machen kann, ich will nicht imma so spät ins Bett?" unschlüssig aber einschlafen vor halb 11 nachts, nee geht irgendwie nicht..
Bin aber meistens ausgeschlafen, also wenn ich früh gleich aus dem Bett hoppse und mich anziehe, wenn ich mich dann aber wieder hinlege, kommt die Müdigkeit zurück.

Mach doch über den Tag mal richtig anstrengende Sachen. Meistens ist man dann abends müde...

Nun ich geh immer dann ins Bett wenn ich Müde bin und auch Schlafen kann.
Mal ist es abends gegen 22uhr und auch schonmal viel später bis gegen 0uhr und gab auch schon momente da hab ich die nacht einfach durchgemacht weil ich nicht schlafen konnte.
Find eh, jeder sollte dann Schlafen gehen wenn er oder sie so müde ist das man auch schlafen kann, denn sonst wälzt man sich eh nur schlaflos im bett hin und her was noch ungünstiger ist als wenn man auf bleibt.

du musst dir deinen körper wie eine uhr vorstellen und die muss erstmal richtig gestellt werden d.h. wenn du mehrer tage dich dazu durch ringst schon um 22:00 uhr dich ins bett zu legen obgleich du bei den ersten tagen noch bis 23:00 uhr wach im bett liegst,wirst du merken das du später dann viel schneller einschläfst^^ um den effekt zu verschnellern mach am tag viel anstrengende arbeit am besten gegen nachmittag>abend,also so hilft das bei mir auf jeden fall wenn ich nie früh einschlafen kann =)

Ähm, verstehe ich das jetzt richtig? Du gehst um 4 -5 Uhr morgens erst ins Bett? Bist du tagsüber dann nicht total müde? Also ich glaube, ich würde dann in der Schule regelmäßig einpennen..
Ey, dann hast du doch nur 2 1/2 bis 3 1/2 Stunden Schlaf, bist aber tagsüber ca. 20 Stunden wach!? OMG, das kann doch nicht gut (für deinen Körper) sein..

Alter>> 13

soo um halb 10 bis halb soieben..ich brauich meienn schkaf :)

bin ~17~
und gehe meistens so um 22-23 Uhr ins bett !
am weekend so um 3-4 Uhr
muss jeden tag um 5:50 uhr aufstehen !
außer donnerstags ^^ da auch mal um 6:30 Uhr

(morgen muss ich um 7:30 Uhr aufstehen weil die ersten beiden ausfallen ^^ *freu*)

ich bin 18 und gehe so um 2 oder 1 schlafen stehe ich aber immer um 7:10 weil mein bus um 7:17 komm lol lach

also ich bin
14
und geh immer so um
22 oder 22.30 ins bett
schlaf dann meistens aber erst so um 23.

am nächsten morgen steh ich dann so um
6.40
auf.

bin dann zwar nochn bisschen schläfrig aba
geht schon lach

ich bin 13 und geh von mo-frei zw. 22-23.15 schlafen , ich versuch möglichst früh schlafen zu gehn - klappt aba irgentwie nie ^^ - denn ich weiß genau das ich sonst den ganzen tag müde bin , und am sa-so geh ich ca. um 12schlafen , ich geh halt gern spät schlafen und bin ein morgenmuffel

...wenns auch die eltern mitmachen x)

Also,Mo-Fr gehe ich bis spätestends 22 Uhr ins Bettchn',
steh' am nächsten Morgen um 6:20h auf. <3
Bin' eigentlich kein Morgenmuffel .. bin ich einma' wach,
immer wach .. ^^'

alsoich gehe normalerweise unter der woche so um 2,3 oder 4 ins bett muss um halb 8 aufstehen und am nächsten tag mach ich halt mittagschlaf xD am wochenende geh ich frühestens um 6 uhr ins bett aba da kann ich ja auch ausschlafen bis so um 1 oder 3 xD