Das nimmt sich nicht viel.

bezogen auf 100 gramm:

"Normales"(/Golden Toast) Toast = kcal 260, Eiweiß = 9 g, Kohlenhydrate = 47 g, Fett = 4 g

Vollkorntoast = kcal 241, Eiweiß = 8.1, Kohlenhydr. = 43,7, Fett = 3,7 g


Von daher suche ich eine Alternative zu Toast allgemein.