Was verbrauche ich wobei?

Bettruhe 24 kcal/kg
leichte körperliche Tätigkeit (Büroarbeit) 32 kcal/kg
aktiver Sex 35 kcal/kg
mittelschwere körperliche Arbeit 40 kcal/kg
schwere körperliche Arbeit 48 kcal/kg

Kalorienverbrauch pro 30 Minuten
Autofahren auf der Landstraße 30 Autofahren im Stadtzentrum 96
Autowaschen 80
Baumfällen 254
Bergsteigen 240
Bettenmachen 123
Bogenschießen 121
Bowling 97
Brustschwimmen 340
Bügeln (stehend) 170
Dauerlauf (15 km/h) 386
Einkaufen (Tasche) 90
Fensterputzen 99
Fußballspielen 360
Fußbodenwischen 120
Gehen mit 10 kg Last bei 4 km/h 108
Golfspielen 155
Gymnastik 150
Holzhacken 112
Kartoffelnschälen 87
Klavierspielen 40
Geschirrspülen 78
Leichte Morgengymnastik 75
Laufen (9 km/h) 300
Radfahren (10 km/h) 84
Reiten im Galopp 265
Rückenschwimmen 150
Rudern 120
Rock'n' Roll tanzen 350
Schlittschuhlaufen 300
Schneeschaufeln 250
Schubkarre schieben (m. 110 kg) 115
Schwimmen, Brust (20 m/min) 125
Sitzen, bequem 13
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Wären wir selbst ohne Fehler, Dann suchten wir nicht mit Eifer solche bei anderen aufzudecken.