Tipps zum Abnehmen-wollt ihr oder habt ihr schon?

Also mein vater hat dann in einem Monat 17 ilo abgenommen. Aber das liegt daran das mein vater auch viel Sport treibt. Und das was da steht ist auf jeden fall besser als der scheiß wie esse lieber obst als dies und das nein davon bekommt man erstmal den Hunger! Und man kann ebend abends kein fett mehr verbrennen egal was ohr mir da erzählt der der mir das geschrieben hat sieht bestimmt aus wie ein Walross Mein vater kennt sich aus und der sieht auch nicht aus wie eure Väter mit fetten bierbäuchen und Eckliger behaarung am ganzen Körper lol