wie sieht eure diät aus?

also ich kann mich eigentlich vollfressen und hab imma noch soviel gewicht wie vorher glücklich kann auch daran liegen das ich süßigkeiten oder ungesundes zeugs im generellen nich soo mag, okay außa chips, aba ich stopf dann nich gleich ne ganze tüte in mich rein
außerdem mache ich auch regelmäßig sport

und ich denke mit außreichend sport und gesunder ernährung lebt man sehr gut und chips oder süßigkeiten oder andere "sünden" kann man sich auch imma gönnen, solange man nicht zuviel davon isst glücklich

von diäten halte ich grundsätzlich nichts, da man danach eh wieder ganz normal isst und es meistens den jojo-effekt gib