Ach, es kommt doch bei allem nur auf die Menge an!
Natürlich kann man mal Cola (Light) trinken, aber eben in Maßen und nicht in Massen!
Wasser dagegen kann man so viel trinken wie man möchte.
Man kann auch mal zum Burger King gehen - aber eben nicht jeden Tag.

Die Menge machts halt.

Paracelsus sagte:
Es gibt keinen giftigen Stoff, es gibt nur eine tödliche Dosis!
Ich finde im übertragenen Sinne passt das ganz gut.