also koffeinfreie cola light hat 0,2 kcal pro 100ml. & normale 42kcal (?) weiss nicht genau, irgendwas um 40 rum. Nh ja, ist ja auch egal. Ich will überhaupt nicht sagen, dass es besser ist cola light statt Fruchtsäfte zu trinken, ich meinte nur, dass sowas mehr Kalorien hat. Selbst wenn man sich das selber macht, 1Apfel hat auch 70kcal oder so (& nein, ich will nicht sagen, dass Äpfel schlecht sind lol) Ich denke nur, dass Fruchtsäfte auch nicht unbedingt "Diätgeeignet" sind. Man soll doch 1,5l trinken, wenn man also z.B. Apfelsaft trinkt, ist man da auch bei 450kcal ungefähr. Kann man natürlich machen, aber dann müsste man doch woanders "sparen". achja, auch egal.

Ich bin jedenfalls deiner Meinung - Wasser ist als "Hauptgetränk" wahrscheinlich am besten lach