Re: wie sieht eure diät aus?

[Re: ]
- #712511 - 21.05.2006, 14:48:24
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YvonneCatterfeld GZSZ
Nicht registriert
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Also, zuerst einmal muss ich sagen, dass es nichts bringt, zu wenig oder gar nichts zu essen. Denn davon nimmt man nur Wasser ab, und wenn man beginnt, wieder normal zu essen, wiegt man soviel wie vorher. Man muss nicht weniger essen, nur anders. Ich esse morgens ein Müsli mit Früchten oder ein Vollkornbrot mit Marmelade (auch Light-Marmelade schmeckt gar nicht so übel), in die Schule nehme ich mir ein Brot und/oder Obst mit, mittags kocht meine Oma (zwar auch nicht gerade fettarm, aber ich esse dann halt eine kleinere Portion) und abends gibt es dann nochmal Brot oder einen Joghurt. Einmal die Woche gehe ich joggen und sonst versuche ich auch, wenigstens ein paar Sit-ups zu Hause zu machen. Auch auf Süßigkeiten sollte man nicht ganz verzichten, aber vielleicht können es dann mal die fettreduzierten Chips sein. Wenn man komplett verzichtet bekommt man bloß Heißhunger und stopft sich irgendwann voll. Außerdem trinke ich 3 Liter Wasser am Tag und verzichte so gut wie ganz auf Cola etc. Früher war es auch immer ein Problem für mich, das durchzuhalten, aber inzwischen bekomme ich das ganz gut hin (eben weil ich nicht ganz auf "Ungesundes" verzichte). Ich habe jetzt in ca. 3 Wochen 3 Kilo abgenommen.
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wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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04.10.2004, 17:12:53
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Re: wie sieht eure diät aus?
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blueeshadow
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04.10.2004, 18:41:21
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sternschen10
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04.10.2004, 18:50:29
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Anonym
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Snuddel
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04.10.2004, 19:56:41
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katha16
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04.10.2004, 20:11:39
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Win02
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DrXMas
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TangaBambi
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miss-cool-2004
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05.10.2004, 13:58:56
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Master knuddels
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05.10.2004, 14:08:17
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Phampira
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17.02.2012, 21:24:52
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Anonym
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Anonym
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Phampira
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SüsseKathy1987
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Oberflirtmaster
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Phampira
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SüsseKathy1987
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19.02.2012, 11:56:24
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Anonym
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Wilco
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Anonym
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Anonym
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Anonym
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Anonym
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Kruemmelchen
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J-D@vis
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Anonym
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jenniferlopez11
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Anonym
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SüsseKathy1987
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Gangsta Hamster 91
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10.05.2012, 19:54:41
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Anonym
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Amy Lee 701
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22.09.2012, 14:45:40
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Gangsta Hamster 91
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22.09.2012, 15:04:15
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Anonym
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12.07.2013, 02:51:22
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Anonym
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isi
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Anonym
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Anonym
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Re: wie sieht eure diät aus?
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isi
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23.07.2013, 22:41:16
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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Anonym
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Re: wie sieht eure diät aus?
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SüsseKathy1987
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02.08.2013, 19:46:28
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Quing
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02.08.2013, 19:47:07
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Anonym
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03.08.2013, 00:39:28
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Anonym
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Anonym
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Anonym
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Re: wie sieht eure diät aus?
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SüsseKathy1987
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03.08.2013, 09:21:08
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Quing
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03.08.2013, 11:16:02
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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Quing
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Anonym
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Quing
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Re: wie sieht eure diät aus?
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BloodyRebirth
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03.08.2013, 16:19:24
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Re: wie sieht eure diät aus?
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ant
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29.06.2014, 06:48:45
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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29.06.2014, 21:48:34
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Phampira
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18.02.2012, 21:00:41
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Re: wie sieht eure diät aus?
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katha16
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06.10.2004, 22:30:15
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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07.10.2004, 12:23:47
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Re: wie sieht eure diät aus?
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katha16
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07.10.2004, 14:03:32
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Re: wie sieht eure diät aus?
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SüßeHexe16
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10.10.2004, 18:36:17
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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11.10.2004, 13:58:17
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Re: wie sieht eure diät aus?
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SüßeHexe16
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11.10.2004, 19:12:40
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Re: wie sieht eure diät aus?
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katha16
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11.10.2004, 20:16:21
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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17.05.2006, 17:31:38
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Re: wie sieht eure diät aus?
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SüsserAK04Fan
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17.05.2006, 17:52:39
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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05.10.2004, 17:41:27
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Regina-Hamburg
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06.10.2004, 10:00:02
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Re: wie sieht eure diät aus?
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TangaBambi
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06.10.2004, 20:43:45
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Regina-Hamburg
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06.10.2004, 21:44:05
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Vampgirl
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17.05.2006, 18:18:28
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Re: wie sieht eure diät aus?
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TangaBambi
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17.05.2006, 21:37:46
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Re: wie sieht eure diät aus?
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teh oNe
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17.05.2006, 22:53:57
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Vampgirl
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18.05.2006, 06:19:48
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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18.05.2006, 06:30:10
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Lipine
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18.05.2006, 07:14:52
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Chica911
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18.05.2006, 09:54:59
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Lipine
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18.05.2006, 18:06:37
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Commanderdante
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18.05.2006, 19:46:03
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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21.05.2006, 11:42:35
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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21.05.2006, 14:48:24
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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25.05.2006, 08:27:45
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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25.05.2006, 10:05:08
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Vampgirl
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25.05.2006, 10:33:48
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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25.05.2006, 12:13:49
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Vampgirl
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25.05.2006, 13:00:15
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Re: wie sieht eure diät aus?
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TangaBambi
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25.05.2006, 14:14:13
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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25.05.2006, 15:56:15
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Anonym
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25.05.2006, 17:02:03
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Serafin 16
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25.05.2006, 17:15:08
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Chica911
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25.05.2006, 17:26:35
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Serafin 16
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25.05.2006, 17:28:15
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Re: wie sieht eure diät aus?
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Chica911
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25.05.2006, 17:30:51
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Re: wie sieht eure diät aus?
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tha lil Kitty
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25.05.2006, 18:17:07
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Vampgirl
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25.05.2006, 18:57:11
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TangaBambi
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25.05.2006, 19:36:17
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tha lil Kitty
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25.05.2006, 20:38:50
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Kruemmelchen
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26.05.2006, 00:29:59
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tha lil Kitty
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Anonym
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26.05.2006, 11:17:36
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Kruemmelchen
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26.05.2006, 11:21:25
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Chica911
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26.05.2006, 12:26:36
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Vampgirl
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26.05.2006, 12:26:54
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tha lil Kitty
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26.05.2006, 14:42:14
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Vampgirl
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26.05.2006, 15:23:51
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tha lil Kitty
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26.05.2006, 15:50:39
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Vampgirl
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26.05.2006, 17:01:26
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tha lil Kitty
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AvrilRox
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27.05.2006, 13:47:28
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Vampgirl
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Anonym
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17.10.2011, 09:19:48
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Anonym
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Anonym
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chrixix
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Anonym
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suzyOcean
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