Tipps zum Abnehmen-wollt ihr oder habt ihr schon?

Dir gehts genauso wie meiner Sis. Die hat genau dasselbe Problem.

Ich persönlich bin ja gegen große Abnehmtouren. Keine Ahnung warum, aber wenn jemand sagt: "Ich bin auf Diät." Sage ich sofort:"Hör auf damit."
Das kommt aber, weil des bei meiner Sis fehlgeschlagen ist. Sie hat mal fast 100kg gewogen und wollte dann abnehmen und konnte nicht mehr aufhören, seit sie dann vor 2 Jahren in der Klinik gelandet ist, habe ich etwas gegen Diäten =).

Die Diät damals bei meiner Schwester hat aber voll gut geholfen. Sie hatte vom Arzt son Plan bekommen, wie das ganze abläuft. Die Regel war: Kein Süßzeug, Cola und ähnliches und nach 18 Uhr gar nichts mehr. Dazu noch regelmäßig Sport und eine ausgewogene Ernährung. So hat sie es in 6 Monaten von 100kg auf 75kg geschafft. Das war ihr Zielgewicht.
Und der Rest...
...naja, das erklärt sich ja dann von selber. todtraurig

Bis dann
Ai