Also ich hab jetzt mal einen kleinen Tipp für euch!
Am Besten, ihr drinkt nach jeder Mahlzeit eine Kanne heißen Kräuter Tee oder heißes Wasser, das spornt den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass sich das Fett nicht im Körper festsetzt. Außerdem trinkt ihr dann genug und dass stillt außerdem noch den Flüssigkeitsbedarf.
Dann solltet ihr evtl. auch nach dem Mittagessen einen Apfel zu euch nehmen, dass ist gut für die Verdauung und man hat nicht so ein Völlegefühl.

Übrigens: Für Schokoladenegenießer, wusstet ihr dass Mouse á chocolate die wenigsten Kalorien hat? Also, dass könnt ihr ruhig öfter essen.

Für welche die innerhalb drei Tage 2kg abnehmen wollen, esst 3 Tage Lang zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen Gemüsesuppe, Rezept gibts auf Anfrage (einfach hier im Forum hinterlassen), diese entschlackt und reinigt außerdem den Darm.

So hoffe mal ich habe euch geholfen!
Kiss Sugarbaerchen
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Nobody is perfect!!! Don't forget it!