am besten ist es, drauf zu achten, gar nicht erst zu dick zu werden.
wenn man mal richtig dick ist und dann dauerhaft abnehmen bzw schlank bleiben will, hilft net ne diät von 2 monaten. dann muss man seine ernährung fürs ganze leben umstellen und immer drauf achten was man isst.

aber ich denke bei einigen hier ist diese "abnehmerei" sowieso ein hirngespinst >> und ein "modetrend". das meine ich in dem sinne "oooh ich bin soooo fett" obwohl es gar nicht stimmt.