Huhu,

gestern Abend hatte ich einen doofen Wadenkrampf :o
Seit diesem Wadenkramp gestern - ist meine Wade total verspannt.
Ich kann sogar nicht mehr richtig laufen, weil das so weh tut! traurig
Mein Dad meinte ich solle mein Fuß/Bein gerade machen und dann den Fuß zu mir ziehen.
Das hatte für 5 Mins geholfen und dann war alles wieder wie am Anfang traurig
Hat vll eine/r einen Tipp, wie ich diese doofen Schmerzen los werde? traurig




mfg Jessy