Tipps zum Abnehmen-wollt ihr oder habt ihr schon?

Einfach weiter machen? du bist gut lach ich hab beim laufen probleme um gottes willen jetzt sport *lol*

PS; auf dem Foto sieht man zwar nur dein gesicht aber fett/dick siehst du nicht aus zwinker

sarah

Danke glücklich

Ich mache sport allerdings auch zum Ausgleich, und weils mir Spaß macht^^

Ich esse nun mal sehr gerne und will dabei aber auch nicht zunehmen! Deshalb mache ich es auch.

na ich wünschte mir würde es auch Spaß machen - ich mach Sport (seit paar Tagen x)nur um nicht zuzunehmen,
naja... ich werd mich dran gwöhnen

sarah

Vielleicht machst du auch halt einfach nur das Falsche?

Mach doch einfach was dir Spaß macht,an Sport ^^

ich spiele TischTennis. Ist ja auch en Sport... man bewegt sich ja auch schließlich muss man dem Ball nachrennen... die Tischtennis Platte sollte ca. 8 Meter breiter sein... dann würde ich vielleicht auch endlich mal abnehmen LooL

Dann spiel Tennis zwinker

Sport ist generell das falsche >.<
lols naja ein paar übungen - werden mich schon nicht umbringen lach

sarah

Geht!

Sport KANN auch Spaß machen zwinker

Kommt allerdings selten vor lach

Wenn man Liebeskummer hat.
Nimmt man auch ab xD
Das ist echt so.
Wenn es einem kacke geht & man wenn man Essen sieht kotzen könnte.
Das war bei mir auch so.. & dadruch hab ich was abgenommen ~> ohne das ist es wollte XD aber ich finds gut loool

Da würd ich mich echt freuen XD
so hät ich es auch gerne lach ^^

So toll isset auch wieder nicht lach

Man isst dann nur noch aus Langeweile XD

Also.
Ich glaube jeder findet ne Sportart was ihm Spaß macht zwinker
Ich würde am liebsten Volleyball, Tennis oder Eislaufen [ ich liebe es! <3 ]

Zur Eislaufen. Bei uns gibt es keine Halle. & da müssten mich dann meine Eltern ne halbe Stunde fahren.

Volleyball & Tennis kann man bei uns spielen.
Aber na ja. Die haben die Gruppen voll o.O

Ach an alle die keine Sportart finden lach
Einfach mal hier draufklicken ^^

Ach. Ihr könnt genauso auch... Im Hallen- oder Freibad schwimmen.
Also Runden schwimmen ^^

mfg Jessy

Spielt doch einfach Schach lach

Ist auch eine Sportart- ob man dabei aber abnimmt, ist ne andere Sache lach

Ui ich fühl mich schon 20 Kilo leichter nach ner Runde Schach LooL zwinker

Aber so Tabletten würde ich nicht nehmen, hatte meine Mutter mal (hab ich mir auch en paar gezockt) hat nix geklappt sind aber schweine teuer.
Des meiste sind nur lebensmittel ergänzungen, aber wie sollen die beim abnehmen helfen?

Ich war mit 13-14 auch mal etwas beleibter, und die einzig wahre Methode zum abnehmen ist und bleibt weniger/bewusster essen + sport. Hab damit ziemlich abgenommen und kann heute sogar essen was und soviel ich will ohne dass es ansetzt ^^

ich hab nur abgenommen als es mir scheiße ging .. man ich wüsch mir die drecks zeiten wieder zurück ^^'
ich hab irgendwie nicht genug durchhalte vermögen was abnehmen angeht +sfz+...

Ja, dass ist am schlimmsten das durchhalte vormögen irgendwann will man nur noch en dick bepacktes eis, oder en cheeseburger oder so unschlüssig

oh ja - ich hab's auch verdammt nötig x]
wir waren jetzt 6 tage auf klassenfahrt..
in diesen 6 tagen sind 113 km gewandert ..
was ich für wadenschmerzen hatte :/
im endeffekt bin ich aber froh drum jetzt...
jetzt fängt auch langsam der winter an & ich geh morgen wieder das 1. mal in die eishalle =)
diesen winter wird abgespeckt :D

Wer abnehmen will, sollte schlicht und einfach FDH (Friss-die-Hälfte) machen. Also alles wie gehabt essen, nur halt die Hälfte von der früheren Portion. Süßes kann man auch weiterhin essen, aber in Maßen! zwinker
Da geht man Mangelerscheinungen aus dem Weg und kann gesund abnehmen lach