ne du musst dich gesund ernähren und viel sport treiben
nicht nur wasser trinken also so ist ungefähr ein tag wenn du abnehmen willst:

Frühstücken (richtig)
Trinken (0,5L)
Sport (1 Stunde)
Sport (30 min)
Trinken (1L)
Mitttagsessen (Vielleicht Fleisch....das ist auch gut wenn man abnimmt)
Trinken (1,5L)
Sport (1 Stunde)
Trinken (0,5L)
Sport (1 Stunde)
und trinken(1,5L)
Abendessen

Es gibt auch eine Ananas-Diät aba die empfle ich nicht alles nur Ananas da wird man verrückt!!!

Es gibt auch Haribo-Diät lööl stimmt aba die haben 0% Fett aba das gleiche wie bei Ananas!!!

Die 3 wirken eigentlich und es gibt noch 2 aba......also:

Gemüse
und Fleisch
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Ich liebe die Liebe und die Liebe liebt mich =) doch den , den ich liebe..der liebt mich nicht =(