Zitat:
Seit den letzten 2 Wochen habe ich 3 Kilo abgenommen, da ich hauptsächlich nur Wasser trank und nach 19 Uhr nichts mehr esse.


Huhu!
Bin seit ca. 5 wochen auch aufm abnehmtripp ^^.

In den ersten 3 wochen habe ich auch sogut wie nur wasser getrunken und obst gegessen. Allerdings hab ich nur 2 kg abgenommen und ich bin so ein Mensch, der seine erfolge sehen muss und das dauerte mir einfach zu lange =)

Jetzt bin ich in einem Fitnessstudio angemeldet und mache 3 mal wöchentlich dort sport. Das etwas erstaunliche ist, dass ich bisher nur 1 kg abgenommen habe durch den sport, aber eine kleidergröße verloren habe :)

Muskeln sind ja 4 mal so schwer wie Fett und daher wahrscheinlich die wenige Gewichtsabnahme.
Ich würde dir empfehlen auf jeden Fall ins fitnessstudio zu gehen oder irgendwie sport zu betreiben.

1. ist es überhaupt nicht gut für deine haut, wenn du abnimmst und keinen sport betreibst. (weil die haut dann runterhängt und das sieht schlimmer aus als ein dicker bauch *find)

2. Merkt man so die erfolge schneller, als wenn man vor sich hin hungert... und gerade als naschkatze würde ich jedem empfehlen lieber sport zu treiben und am tag trotzdem eine süßigkeit zu essen *fg*



Romy engel
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Wenn wir die Wahrheit sagen, dann sind wir schlecht, irgendwo zwischen hart und ungerecht.