Am besten ist es,wenn du erstmal anfängst nur Wasser zu trinken, damit sich der Körper entschlankt. Man muss nicht unbedingt Sport machen, um abzunehmen, nur wenn du abnimmst, ohne dich sportliche Aktivitäten, kann es natürlich sein, dass nachher deine Haut nicht straff ist, sondern etwas hängt. Aber das solltest du dir selber überlegen,wie du das alles bewältigen willst ;)