In den meisten Tees ist Koffein enthalten. Was dir nicht gut tut: zu viel Zucker. Zu viel Zucker ist schlecht und macht suechtig. Sieht man schon daran, das es in Lebensmittel wie Brot, Erbsen aus der Dose und Co. enthalten ist. Die Leute (aus Beruf) die sich mit Nahrung beschaeftigen wissen was suechtig machen kann und das der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Ist ja laengst kein Geheimnis mehr :p.

Setz dir doch mal ein Limit von einer Woche - ganz ohne Eistee. Und trink mal nur stilles Wasser. Deinen Hintern musst du schon hochkriegen. Wenn fu da nicht Lust drauf hast und davon ueberzeugt bist, dass sich endlich was aendern musst - dann scheiterst du eiskalt. Und geh mit Spaß an die Sache. Wenn du mal einen Tag suendigen tust, ist das jetzt auch nicht die Welt. Aber bleib am Ball! Teile uns auch gerne mit wie es laeuft. Was du geaendert hast usw. Vielleicht hilft dir das auch, wenn du deinen Mitmenschen davon berichten kannst.

Ich habe vor Monaten auch was ganz interessantes gelesen. Wo, weiß ich leider nicht mehr. Es soll Menschdn geben die eher von Kohlenhydraten (Kartoffel, Reis, Nudeln etc.) zunehmen oder von Fetten (die in tierischer Milch, Butter usw.enthalten ist). Entweder man testet es selbst, oder kann es beim Arzt machen. Was aber wohl einiges kostet (laut meiner Erinnerung).