Die Edit-Zeit war leider um:

Zitat:
dass Training muss etwas zwischen Quälerei und folter sein


Muss es nicht. Und sollte es auch nicht. Es ist vollkommen sinnfrei. Du kannst noch so hart trainieren und dein Training wird nicht halb so effektiv sein wie ein durchdachtes und halb so anstrengendes Training. Das einzige was so ein "knallhartes" Training mit sich bringt sind Verletzungen, Muskelrisse, Geweberisse, Gelenkverschleiß, .... die Liste ist sehr lang.
Solche "Sportler" wie Du achten keineswegs auf ihre Gesundheit, viel mehr ist das eine Schändung des eigenen Körpers und wird ziemlich schnell sehr ungesund. Von Top Fit kann dann bald nicht mehr die Rede sein.