Zunehmen, aber wie?

Der TE hat im eröffnungspost geschrieben dass er sich vom Gewicht her nah an der Grenze zur Magersucht bewegt.
Da ist es doch nur verständlich dass er gerne zunehmen möchte, wenn ihn das stört. Auch vom gesundheitlichen Aspekt her ist es völlig legitim dass er zunimmt.

Das es leichter ist abzunehmen als zuzunehmen etc. ist eine pauschalisierung die hier absolut keinen vernünftigen Ansatz hat. Jeder Mensch hat seinen eigenen Stoffwechsel.

Bin dennoch einmal auf eine Reaktion vom TE gespannt, was der Arzt wohl sagt und was er ihm geraten hat.