Zunehmen, aber wie?

Quing, ich kann eine solche Kur auf jeden Fall weiterempfehlen.
Bei mir war es damals so, dass man gezwungen wurde, zu regelmäßigen Zeiten, genau berechnete Mengen zu sich zu nehmen, der Sport wurde so eingeteilt, dass man bloß nicht davon abnehmen kann und sollte man mehr machen wollen, musste man bei der Mahlzeit davor mehr essen.
Dabei gings mir manchmal auch echt schlecht, weil ich viel Sport machen wollte und dann musste ich mich so vollfressen, dass ich mich kaum noch bewegen konnte. Aber geholfen hat es im Prinzip schon.
Was noch anders gemacht wurde, kann ich eigentlich kaum beschreiben, einfach weil es schon zu sehr aus meinem Gedächtnis verdrängt wurde.