Wie sollte man sonst deiner Meinung nach abnehmen? :) Soweit ich weiß gehört es dazu dass man wenig essen muss. Oder gibt es etwa eine andere Lösung? :)
Ja, bei Diäten aus der Brigitte gehört es dazu, das ist richtig. Ist allerdings quatsch. Man nimmt nicht dadurch ab, dass man wenig isst, sondern dass man effizienter ist, heißt: gesunde Ernährung und ausreichend Sport.