Komm doch erstmal von dem 18 Uhr Denken weg. Willst du abnehmen, oder willst du Uhrspielchen machen. Wenn man den ganzen Tag nichts isst und um 22 Uhr 2000 kcal aufeinmal, hat man genauso viel Energie aufgenommen wi wenn man um 14 Uhr mittags 2000 kcal isst und danach nichts mehr. Versuch erstmal so zu denken (ja ich weiß es gibt Möglichkeiten und Tricks, da der Körper Abends weniger Energie verbraucht usw. , aber du bist ja so vernarrt auf diese 18, dass du dich komplett blockierst.)

btw: 55 kg sind bei 1,77 für eine Frau schon bedenklich, für einen Mann gefährlich. Es geht hier nicht nur ums optische (da du die 55 kg ja damit rechtfertigst das du dir gefallen willst), sondern vor allem um die Gesundheit. 65 Kilo wäre gerade noch an der Grenze des Rahmens, unter 60 Kilo wäre höchst ungesund.
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