Für mich ist das schwierig zu beurteilen, da ich persönlich glaube ich kein Problem damit hätte, ab 18 Uhr nichts mehr zu essen (vor allem da du das Wochenende sogar schon ausnimmst).

Aber eigentlich brauchst du - wie du ja auch selbst sagst - nur eine Motivation. Vielleicht hilft es, wenn du um 17:45 Uhr einfach nochmal etwas isst, was du total gerne magst? Und vor allem in dem Wissen, dass du bis morgen früh nun nichts mehr isst.

Was isst du denn nach 18 Uhr? Eher Chips, Süßigkeiten oder warme Mahlzeiten? Und warum? Aus Hunger oder eher aus Appetit?