Hey,

ich muss Jennyhamster generell mit dem Bewegungsfaktor und ihrem Rat, Sport zu machen, zustimmen, aaaaber:
Antwort auf: Jennyhamster
Meiner Meinung (!) nach soltest du NICHT beim Essen anfangen. Regelmäßig Sport ist sicher nicht einfach einzurichten, was gut geht: Abends eine Runde mit dem Rad, 10 bis 15 Km, ist in ner halben Stunde erledigt.

Fährst du konstant mit deinem Fahrrad 30km/h, dass du 15km in einer halben Stunde schaffst??? Und zusammen mit dem Rausholen des Fahrrads, dem Fahren zu einer geeigneten Strecke (im Straßenverkehr ist's ja nun auch nicht so super) je nach Umgebung und dem Duschen danach ist das Fahrradfahren schon ein größerer Akt als ne halbe Stunde - wäre zumindest bei mir so.