Hach, ich weiß nicht inwiefern es eine Diaet ist, aber habe mir mal einen Kalender gezeichnet, indem es immer ein dickes rotes Kreuz gibt, wenn ich es geschafft habe, einen ganzen Tag nichts Suesses zu essen (da ich gerne Schoki esse). Was nicht heisst, dass ich es mir gaenzlich verbieten moechte, nur moechte ich mir einen Ueberblick schaffen, wie oft ich ueberhaupt Suesses esse und ob ich es mir angewoehnen kann (wenn ich sowas klar vor Augen habe), weniger zu naschen.

Der haengt neben meinem selbstgezeichneten Kalender auf dem Kuehlschrank, wo ich alle paar Wochen aufschreibe wie viel ich wiege (Datum / Kg).