Das Thema "Schlank-Im-Schlaf-Diät" ist im Moment wohl so ein Renner, oder? Ich mach ja gerade mein Abitur mit dem Schwerpunkt Ökotrophologie, also Ernährung. Ich hatte das Thema dieser Diät erst vor kurzem und kann nur sagen, dass sie mit Vorsicht zu genießen ist. Wenn man sich an den Plan hält, muss man auch beachten, dass man in den 3 Mahlzeiten auch wirklich alle nötigen Vitamine, Ballaststoffe, etc. mit unterbringt, da man keine Zwischenmahlzeiten zu sich nimmt (wegen den 5 Stunden 'Wartezeit')... Wenn man das nicht tut und einfach, wenn auch unbewusst, nicht drauf achtet, schadet man seinem Körper mehr, als das man ihm gutes tut. Und wichtig bei der Diät: WASSER. Ganz viel Wasser trinken...