Es ist sowieso nicht gesund wenn man viel Kilo aufeinmal verliert ;-) ...

Der Körper befindet sich auch in keinem Schock, er befindet sich vielmehr im "Winterschlaf" aus dem du ihn dann langsam wieder herausholst. Der Körper nimmt sich dann was er braucht und muss eben nicht wie von dir beschrieben monatelang erstmal Reserven speichern. Dafür ist unser Körper gar nicht ausgelegt, dies tut er nur wenn er mehr Nährstoffe bekommt als er benötigt. Wichtig ist nur das du im Anschluß regelmäßig Nahrung (d.h. eben 5 - 6 Mahlzeiten am Tag) zu dir nimmst und dich ausreichend bewegst.

Roiber.