Was bringt es dir, wenn du nicht arbeiten gehen kannst, kein Geld verdienst und dir nix mehr gönnen kannst und sowieso nicht mehr shoppen gehen kannst, weil die körperlich viel zu schwach bist.

Warum tust du dich nicht gleich gesund ernähren und statt der Vitamintabletten, dein Geld für gesunde Ernährung auszugeben?
Ich verstehe den Sinn dahinter nicht.

Wenn du abnehmen willst, rechne dir deine Kalorien aus, die du täglich brauchst / maximal haben darfst und bleibe einfach darunter. Das ist (mehr oder weniger) auch das Weight Watchers Prinzip.

Das andere ist, dass du morgens KH (brot, marmelade, brötchen etc.) ist, mittags KH+EW (normale mittagsmahlzeit) und abends nur EW und gemüse und halt sachen ohne KH isst. das wäre die schlank im schlaf methode.

Oder, wenn du nicht abnehmen willst, sondern so bleiben wie du bist, dich einfahc gesund und ausgewogen ernähren.
Ganz ehrlich... jeden Tag zu McDonalds? Bist du reich?
Angenommen (ein Menü kostet ca. 6€). Das mal 30 macht 180€ im Monat... soviel gebe ich nichtmal für Nahrungsmittel aus und ernähre mich (halbwegs) gesund :D.
Warum also Geld zum Fenster rauswerfen, wenn es auch anders geht?