Antwort auf: dustino91

Das ist doch Unsinn. 2-3x? Früher haben die Menschen auch nur Sonntags Fleisch gegessen und die leben ja auch noch alle.. So ein Quatsch.



Hallo,

das kommt immer darauf an, was man sonst noch so isst und wie man sich bewegt. Wenn man kein Fleisch und nicht mal Tierprodukte ist (sprich: Veganer) muss man sich z.B. jede Menge Nüsse reinziehen um an das benötigte Eiweiß zukommen.
Ich denke es ist sehr schwierig ohne Fleisch alle Nährstoffe zu sich zu nehmen und ganz ohne tierische Produkte nochmal ein riesen Stück härter.
Ich esse jetzt nicht sooft Fleisch, aber wenn ich es mal ein paar Wochen nicht schaffe, dann kriege ich irgendwann einen totalen Heißhunger auf Eiweiß und da mir dabei dann auch die Hände zittern, bin ich mir schon ziemlich sicher, dass das eine Mangelerscheinung ist.

Sicher kann man theoretisch auch ohne Fleisch die wichtigen Nährstoffe aufnehmen, aber es ist eben sehr, sehr schwierig und auch nicht unbedingt preiswert und wenn man Pech hat wird man auch auf kleine runde Lebensmittel (auch Pillen genannt) zurückgreifen müssen um seinen Körper ausreichend zu versorgen.

LG
Sonja

P.s:Irgendjemand meinte wir würden alle Tiere töten die uns über den Weg laufen- das sollte die Person vielleicht nochmal überdenken.