Ist es nicht so, dass kalt duschen theoretisch genau den gegenteiligen Effekt hat? Wenn kaltes Wasser aufn Körper kommt, will der nämlich (grob gesagt) automatisch wärmen - genauso wie bei eiskaltem Trinken.
Jedenfalls kenne ich das so.
Man macht es natürlich trotzdem, weil es wie eine Abkühlung erscheint..

Kaltes Wasser über die Unterarme laufen zu lassen wirkt ziemlich gut, jedenfalls kurzfristig.