Bananen sind die totalen Killer aber egal :-D
Eine Banane ist ungefähr von den Kalorienwerten wie eine Brotmahlzeit, lieber Erdbeeren zu den Äpfeln nehmen, Wassermelonen und wasserhaltige Obstsorten... Von Bananen rate ich stetig ab! & von Birnen, im engen Maß i.O. aber sonst auch nicht... :-)
Schaut euch Diabetikerrezepte mal an! :-)
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Liebe das Leben so, wie es ist, und nicht so, wie du es gerne hättest!