Antwort auf: Schoko Ran
Ich glaube, es wurde schon oft genug erwähnt, dass man keine speziellen Muskelpartien trainieren kann. Wie wär's mit schwimmen? Das ist für den ganzen Körper gut und bestimmt auch für die Beine.


man kann spezielle muskelpartien trainieren, du kannst nur nicht punktuell abnehmen.

@dragon2211, du kannst deinen gesamten körperfettgehalt senken.. das wird sich auch auch die beine auswirken.. jedoch ist die fett lagerung genetisch festgelegt.. manche haben eher nen bauch, manche eher an den oberschenkeln.
_________________________
Don't eat yellow snow.