Hab jetzt gar nicht gelesen, dass didi auf etwas gänzlich verzichten muss?
Und es ist sicherlich nicht "schlimm", wenn man sich den Frischkäse auf ner Scheibe Vollkornbrot/-toast macht. :-)

Das Einzige was mir daran auch zu einseitig wäre.. wäre die Bewegung. Denn wenn mich die Arbeit eher stresst, weil es so anstrengend ist, dann würde mir das keinen Spaß machen. Da mache ich lieber Sport, den ich mag und dann macht es auch Spaß sich zu bewegen. Also das ist jetzt aber nur mein persönliches Empfinden. Ich stehe halt nicht so auf "Kilometerarbeit", lieber "kilometerlang joggen". :-)


@didi: Kannst ja mal berichten, ob dir das auch bis zu deinem Wunschgewicht so hilft. Denn es ist ja ansonsten eher so,d ass wenn man seine Ernährung generell "frisch" umgestellt hat,dass die Kilos am Anfang halt auch im größeren Umfang purzeln. Zum Ende hin wird es ja schon schwierig und da würde mich interessieren, ob das so von der Bewegung her z. B. wirklich reicht und vom Essen auch nicht zu viel ist.


Bearbeitet von Vampgirl (04.05.2009, 18:54:54)