Ich denke es kommt darauf an WANN man ins Bett geht, du kannst natürlich nicht bis 2 Uhr durchmachen wenn du seit 16 Uhr oder länger nichts mehr gegessen hast, man nennt das soweit ich weiß "Dinner-Canceling" ich halts aber für Schwachsinn, genauso wie eine Null-Diät.
Wahrscheinlich wird deine Freundin statt Fett nun Wasser ansetzen, dagegen helfen dann Sport oder Entwässerungs Drages.