Hey,
eine Freundin von mir hat total viel abgenommen. Sie hat ihre Ernährung umgestellt, und nach 16.00 Uhr nichts mehr gegessen, sondern mindestens 3Liter Wasser getrunken und angefangen mehr Sport zu treiben. Hilft, zumindest bei ihr, gut ;)
Sorry, falls das schonmal geschrieben wurde, hatte keine Lust mir alles durchzulesen.