Also, ich bin zur Zeit am abnehmen, da ich in einer Fastfoodkette seit einiger Zeit arbeite und dort zu viel zugenommen habe. Bei mir war das Problem immer ich konnte weder aufs essen verzichten im Sinne von Fasten oder auf ganz bestimmte Lebensmittel wie z.B Nudeln. Durch einen bekannten bin ich auf Weight Watchers gestoßen und muss sagen das ich sehr zufrieden damit bin, ich bezahl zwar dafür aber ich fühle mich wohl dabei, denn ich kann essen was ich möchte und durch das Punktesystem habe ich einen Überblick wie viel ich am Tag essen darf. Mit dieser Methode habe ich das richtige für mich gefunden. Sport war für mich davor ein Fremdbegfriff, doch nach dem die ersten Kilos runter waren hat sich meine Motivation gesteigert und ich bewege mich jetzt auch regelmäßig.

Das war/ist meine Erfahrung zum Thema abnehmen ^^


Grüßle Conny

rolleyes