[img]http://img144.imageshack.us/img144/7244/100535139716420galbty4.th.jpg[/img] anfang mit gewichtstraining



[img]http://img385.imageshack.us/img385/8752/100535139761146galbjj1.th.jpg[/img] mitten in der "massephase"



<a href="http://img144.imageshack.us/my.php?image=1005351397mainbxq7.jpg" target="_blank">cool

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