Zitat:
Meine Sportlehrerin hat gesagt, beim Walken verbrennt man noch mehr als beim joggen, weil da irgendwie der optimale Herzschlag oder so (?) zur Fettverbrennung erreicht wird ;x
Nur mal so, falls das auch eine Alternative für dich wäre ;D

Das wär mir irgendwie viel zu peinlich. lach

Aber irgendwie versteh ich's trotzdem nicht: man sagt ja, dass z.B. joggen erst etwas bringt, wenn man es mindestens eine halbe Stunde macht...verbrennt man dann erst nach einer halben Stunde Kalorien oder wie soll man das verstehen? Und weshalb ist das mit den 30 Minuten so? Wär schön, wenn jemand diese Fragen mal beantworten könnte.^^