Also ich habe dann auch mal ne Frage sozusagen zum Abnehmen.
Seit einem Jahr mache ich regelmäßig Sport also so 30-60 Minuten am Tag ich mache 5 x 30 Sit ups, 5 x Kobra,5 x 2 Beinübungen, 5 x 50 Hampelmänner xD & dann noch 100-500 Seilsprünge + Hulla Hoop Reifen so ca 5-10 Minuten & dann tanze ich zusätzlich noch.
Auf jeden Fall ist meine Frage jetzt also wegen meinem Bauch..
Immer wenn ich den anspanne fühle ich halt, dass da voll die Muskeln sind aber da ist halt immer noch so ne Schicht drüber.
& da wollte ich jetzt fragen ob das Fett ist & ich mehr trainieren oder weniger essen muss oder ob das einfach nur Haut ist ?