Ich geb mir mal die Muehe und schreib das alles ab. D: Also:

Die SHANGRI-LA-DIÄT

Es gibt nur zwei Regeln:
- Erstens: Nehmen Sie täglich 100 bis 400 Kalorien in Form von Zuckerwasser und/oder neutralem Speiseöl zu sich.
- Zweitens: Nehmen Sie Zuckerwasser und Öl mit mindestens einer Stunde Abstand zu den Mahlzeiten ein.

Hintergrund:
Zuckerwasser ist zwar süß, das Gehirn registriert es jedoch als neutral. Reines Zuckerwasser wird so eingestuft, als wuerden wir Speisen ohne Geschmack essen. Der Sollwert sinkt - und wir nehmen ab.
Rezept: 1 EL Zucker auf 0.2 l Wasser.
Neutrales Olivenöl ist fast geschmacksfrei. Auch hier werden kleine Mengen vom Gehirn als neutral bewertet. Der Sollwert wird gesenkt und die Gewichtsabnahme unterstuetzt.

... weniger als 9 kg abnehmen:
Zucker: 1 EL pro Tag; Kalorien im Zucker: 45 kcal
Öl: 1 EL pro Tag; Kalorien im Öl: 120 kcal

... 9 bis 18 kg abnehmen:
Zucker: 2 EL pro Tag; Kalorien im Zucker: 90 kcal
Öl: 2 EL pro Tag; Kalorien im Öl: 240 kcal

... mehr als 18 kg abnehmen:
Zucker: 3 EL pro Tag; Kalorien im Zucker: 135 kcal
Öl: 2 EL pro Tag; Kalorien im Öl: 240 kcal.

Quelle: tv14 29. Dezember - 11. Januar 08.

So. D: Und bevor einige sagen, dass das eh nicht stimmt, weils ja in ner Zeitschrift steht und blubb - eine Bekannte von mir hats ausprobiert und bei ihr hats wirklich funktioniert. glücklich


Bearbeitet von sunychen (14.01.2008, 19:02:10)