Zitat:

Ja hallo also ich bin Bei Mc Fit und wollte fragen was man da alles traineren soll damit die brust kleiner wird und man abnimmt so on 86kg auf ca. 70 kg


Hey, ich bin auch im McFit & bei uns gibts so nen "Automaten" wo man selber eingeben kann was man erreichen möchte etc & darauf hin wird einem dann ein passender Trainingsplan ausgedruckt.
Wenns des bei euch nichts in der Form gibt, dann red' doch einfach mit einem Trainer darüber, da müssten doch ständig welche sein, um dir weiter zu helfen? zwinker