also ich weiß nicht ob es schon genannt wurde, Aiqum.de ist wirklich super. meine mutter ist da drin und hat jetz schon viel abgenommen. Soweit ich weiß (bin mir nicht sicher) unterstützt die IKK dieses Programm mit 150 Punkten, für die teilnahme an Aiqum. Was das genau ist?: Nun es ist eigentlich ganz einfach. Man gibt das essen in das programm ein, man sieht Tabellen, wie viel und was man z.B. noch essen könnte. MAn kann außerdem noch tRainingspläne ausdrucken, damit man diese nachmachen kann. Im Grunde ganz einfach. Dazu muss man auch bezahlen weiß aber die Preise nicht auswendig. Mehrere Infos bekommt ihr auf dem Oben gelistetem Link LG annika [img]http://img246.imageshack.us/img246/8399/thumbsup4kk.gif[/img]
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