huhu, Ich halt seit 4 tagen diät. & ich mach halt gymnastik also jedentag 100 situps dann so fahrradfahren und so auf der seite liegen und dann immer beinabheben. Nur irgendwie fühl ich mich fetter wie vorher..ich wiege 53,5 bei 'ner größe von 1.60 und möchte 5 kilo abnehmen..meine problemzonen sind wie bei fast jedem bauch beine Po.. hat jemand übungen, die eher so fettverbrennen und formen anstatt nur muskelnaufbauen?